что выбор правильный?
Многие считают, что к психологам ходят только "ненормальные", которым нужно лечиться. "Если я здоровый нормальный человек, то смогу и сам справиться со всем, что на меня навалилось", так думают многие. Но это не так. Даже взрослым и разумным людям в сложных жизненных ситуациях всегда нужна помощь, как минимум, в виде взгляда со стороны.
Большинство людей обращаются за советом к родственникам или друзьям. Проблема в том, что их взгляд не может быть объективным в силу своего личного отношения к вам и к ситуации, в которой вы находитесь. Это значит, что и советы будут основаны на своих собственных субъективных оценках. В данном случае главную роль будут играть эмоции и чувства.
Я провожу своего клиента по 5 позициям восприятия сложившейся ситуации. Эта практическая техника позволяет понять причины возникновения ситуации и возможности для быстрого выхода из нее наиболее выгодным для вас способом.
Профессиональный психолог имеет специальное образование, которое позволяет помогать своему клиенту качественно решать любую проблему, не усугубив настоящее положение дел и ситуацию, и приводить клиента к поставленной цели.
Как найти своего психолога?
Есть несколько принципов, которые помогут сделать выбор:
- Смотря на психолога, вы должны понимать, что он вам нравится как человек. У каждого человека есть внутреннее деление на "свой" и "чужой". Если вы видите психолога и чувствуете, что вы ему доверяете, значит, это ваш специалист.
- Специалист должен быть компетентен в решении вашего запроса. Например, если вы пришли к психологу с целью устранить конфликт в семье и восстановить отношения, то вряд ли вам сможет помочь психолог разведенный или вообще не состоявший в браке.
- Вы должны чувствовать реальный положительный эффект от работы с ним уже после первой консультации.
Главный критерий оценки работы с психологом – улучшение качества вашей жизни!